Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 147,49g | Hh: 208,51g.
Aamiainen: Banane, Lidl Yaourt Nature. Lounas: Lidl Fromage Blanc 0%, Escalope de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Brocoli. Päivällinen: Tomates Cerises, Lidl Fromage Blanc 0%, Escalope de Poulet, Aubergine. Välipalat/Muut: Poivrons Rouges Doux, Gâteau au Yaourt, Brossard Brownie Chocolat Pépites, Pastèque. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|