|
Have a blessed day everybody!
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 54,39g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Päivällinen: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Thomas' Original English Muffins, Butter. Välipalat/Muut: P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|