Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 29,39g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Carne Moída Refogada, Macaxeira Cozida. Lounas: Torta de Frango. Välipalat/Muut: Lacta Bis (7g), Costa Sul Kani Kama, Coxinha. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dedemuniz
|