Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 96,98g | Hh: 87,40g.
Päivällinen: Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Mushrooms , Bell Peppers, Dry Grated Parmesan Cheese, Butter . Välipalat/Muut: Pizza with Meat. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|