|
Where am I going with my weight? 😭
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4183 kcal
|
Rasva: 144,47g | Prot: 171,61g | Hh: 559,64g.
Aamiainen: Sambar, Idli. Lounas: Pickles, Nutrela High Protein Soya Chunks, Stop & Shop Finger Rolls, Patak's Pappadum, White Rice (Medium-Grain, Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Päivällinen: Potato Curry, Chapati. Välipalat/Muut: Ela Ada, BodyTech Creatine Monohydrate, Tea with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Snickers Snickers, Samosa. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|