Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 60,51g | Hh: 218,72g.
Aamiainen: Jugo de Manzana, Kirkland Signature Queso Mozzarella , Pico de Gallo, Pan Integral, Huevo, Jamón de Pavo. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Blanco, Guiso de Lentejas, Plátano Frito. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate, Trident Chicle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|