Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 30,00g | Hh: 93,44g.
Aamiainen: Açúcar Cristal, Café, Queijo Branco, Delamassa Pão de Forma Integral. Lounas: Tomates, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacaxi, Seara Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Açúcar Cristal, Nescafé Café Au Lait, Açúcar Cristal, Café, Elma Chips Cebolitos. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CinThinha10
|