|
|
1647 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 70,93g | Hh: 254,82g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lounas: Sawi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Päivällinen: Nasi Ketan (Ketan), Pie Susu. Välipalat/Muut: Bakpia, Kue Bolu. lisää...
|
|
1195 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 8 minuuttia, Jooga - 5 minuuttia, Pilates - 10 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|