Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 69,69g | Hh: 94,94g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Банан, Каскад Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Хорошее Дело Грудка Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Скумбрия. Välipalat/Muut: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|