Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1211 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 80,61g | Hh: 134,07g.
Aamiainen: Конфеты Желе, 4-Х Зерновая Каша Myllyn Paras, Valio Сыр Oltermanni 17%. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр "Чечил-Спагетти" Копченый, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Йогурт Мой, Лук, Запеканка Моя. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Poltino Овощи на Сковородку, Йогурт Мой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Välipalat/Muut: Органический Клубничный Соус, Йогурт Мой, Запеканка Моя, Мороженое Ленинградский Сахарный Рожок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|