|
Потихоньку снова беру себя в руки
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 68,61g | Hh: 97,83g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Блинчики с Мясом. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, D'arbo Брусничный Соус. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|