Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 113,01g | Hh: 334,68g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Bianco, Miele, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Riso Basmati, Buon Vento Filetti di Merluzzo , Novella Pesto alla Genovese. Päivällinen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Tortino integrale spinaci. Välipalat/Muut: Crostata frutta. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|