Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 108,29g | Hh: 107,95g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Помидоры, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо. Lounas: Помидоры, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Päivällinen: Хлебцы Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Замороженная Вишня, Малина, Хлебцы Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|