Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 23,58g | Hh: 100,07g.
Aamiainen: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб. Lounas: Котлеты из Индейки, Русский продукт Овсянка Монастырская, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Päivällinen: Добрый Сок Томатный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|