Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 67,45g | Hh: 55,70g.
Lounas: Getreide-Müsli, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|