|
Die Tage vor den Tagen. 🙄
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 55,11g | Hh: 159,33g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, DM Bio Cashew Kerne, DM Bio Agavendicksaft, Arla Skyr Natur. Lounas: Freshona Cornichons, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Hummus Kürbis, Aldi Hummus Pikant, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. Päivällinen: Mangos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|