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Heute minus 10 kg 💪😊
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1498 kcal
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Rasva: 62,86g | Prot: 107,41g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Globus Baguette, Metro Rinder-Tatar. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knorr Broccoli Gratin. Päivällinen: Pflaumen, Wassermelone. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch Eier. lisää...
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 Kommentit
Guten morgen liebe Joanna ,das war eine tolle Leistung ,Glückwunsch 🤗du siehst so toll aus 👍ich freu mich für dich !
11 huhti 21 jäseneltä: buecherwurm_02
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Das kann sich absolut sehen lassen. Darf ich fragen wie groß du bist und wieviel Kalorien du am Tag isst? Machst du Sport? Habe ein ähnliches Ausgangs-und Zielgewicht und Figur wie du. Hatte mal 8 Kilo runter...wieder die Hälfte drauf und jetzt muss ich endlich wieder was machen. Du motivierst mich. Danke😃🥰
11 huhti 21 jäseneltä: missbutterfly1968
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Glückwunsch sieht sehr schön aus 😊
11 huhti 21 jäseneltä: R.V69
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15 huhti 21 jäseneltä: Mausicute
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15 huhti 21 jäseneltä: joa0707
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