|
balado udang pete+nasi anget kelarrr dah:)
|
1903 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 121,94g | Hh: 217,95g.
Aamiainen: Alpukat, Wortel, Siomay, Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Ikan Mujair Goreng, Udang Panggang, Udang Goreng, Nasi Putih, Kecambah. Päivällinen: Kering Tempe, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Putih, Ikan Gurame, Udang Panggang. Välipalat/Muut: Frisian Flag Susu Full Cream, Pisang, Bolu pisang, Selai kacang, Ice cream, Buah Anggur. lisää...
|
|
1432 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 5 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|