|
Praise the Lord. It is Friday. I am praying for a better weekend. I have painting to do.
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1151 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 48,58g | Hh: 179,20g.
Aamiainen: Grapefruit, Coffee, Dole Frozen Mixed Fruit, Chiquita Banana, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Lounas: Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Own Honey Wheat Bread, Vlasic Sweet Relish. Päivällinen: Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Pancakes (Dry Mix), Pancake Syrup (Reduced Calorie), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. lisää...
|
|
2236 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
28 maalis 14 jäseneltä: Ruhu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|