Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 9,93g | Prot: 73,36g | Hh: 98,58g.
Aamiainen: Bayam Dimasak (dari Segar), Kangkung, Nasi Putih, Ikan Asin. Päivällinen: Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). lisää...
|
|
1332 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bong x boom
|