Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 33,96g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Rote Paprika, Buko India, Weizenbrötchen, Ja! Joghurt-Drink Himbeere, Obstsalat, Zucker, Cappuccino, Haribo Baiser Eier. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Rucola , Milfina Milch 1,5% Fett, Erbsen, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Haribo Baiser Eier, Ja! Joghurt-Drink Himbeere, Belbake Marzipan Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|