Päiväkirja - franzi101215, 11 huhti 21

Unsere Arbeit von heute. Das perfekte Workout. Bin jetzt auch total ko. Das Babymädchen schläft auch schon. 😀
Schönen Abend noch 😉

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2021:
1194 kcal Rasva: 29,69g | Prot: 60,80g | Hh: 146,88g.   Aamiainen: Grandessa Erdbeermarmelade, Honig, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Rote Grütze, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Foodspring Shape Shake Schoko. Päivällinen: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. lisää...
2847 kcal Harjoitus: Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
toll geworden, da hast ja ganz hiel Platz für Gemüse 😍 
11 huhti 21 jäseneltä: Angela☆☆
Machen wir auch wieder 😁 
11 huhti 21 jäseneltä: franzi101215

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - franzi101215


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.