Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1636 kcal
|
Rasva: 79,11g | Prot: 33,88g | Hh: 207,77g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Останкино Купаты Свиные. Lounas: Банан. Päivällinen: Яичная Лапша (Приготовленная), Мёд, Останкино Купаты Свиные, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
|
2625 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|