Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 38,46g | Hh: 40,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Белый Замок Кефир 2,5%, Леовит Коктейль Белково-Ванильный. Lounas: Красные Помидоры, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сыр Российский. Välipalat/Muut: Семена Льна, Белый Замок Кефир 1%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|