Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 58,96g | Hh: 137,06g.
Aamiainen: Nasi Goreng, Pisang. Lounas: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Jeruk, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alifaturrahma
|