Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 44,55g | Hh: 159,23g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Lounas: Сырок Глазированный, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polukhina26
|