Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 14,60g | Prot: 127,40g | Hh: 57,70g.
Aamiainen: NPL Diet Pro High Protein Shake. Lounas: Chicken Breast, Cooked Egg White, Tuna, Tomatoes, Sweet Potato , Roasted Vegetables. Päivällinen: Woolworths Ostrich Fillet, Tomatoes, Beetroot, Gem Squash. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesaskew3
|