Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 116,14g | Hh: 210,41g.
Aamiainen: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 全家 茶葉蛋（全家）. Lounas: 水煮蛋, 水煮肉片, 深夜食堂 麻油蒜香麵線. Päivällinen: 水煮蛋, 高麗菜, 虱目魚肚. Välipalat/Muut: 糙米餅, 里仁 春棗, 大椰棗乾. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cathy Sun
|