Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 59,71g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой. Päivällinen: D'arbo Брусничный Соус, Куриные Котлеты на Пару, Ламбер Сыр Ламбер. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|