Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 88,38g | Hh: 27,82g.
Aamiainen: Родник Здоровья Белковый Коктейль , Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2% . Lounas: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|