Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 96,10g | Hh: 119,78g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Weizenmischbrot, Hinterkochschinken, Gouda Leicht, Tomaten. Lounas: Gelbe Erbsen mit Suppengrün, Hähnchen Wiener. Päivällinen: Quäse Mit Skyr Kulturen, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|