Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 24,63g | Hh: 117,24g.
Lounas: Wonnemeyer Klarer Gurkensalat, Edeka Griechischer Feta. Päivällinen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Dulano Hähnchenbrust, Aldi Laugenbrötchen . Välipalat/Muut: Streuselkuchen, Netto Cashew Kerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|