Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 53,82g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Сушка, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Lounas: Компот, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , От Палыча Торт Кофейный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|