Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 92,86g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Effi Kersenconfituur, Rivercote Beschuiten Natuur. Lounas: AH Snoepgroente Tomaat, Saint Alby Kalkoenfilet Fijne Kruiden, LU Cracotte Volkoren, Vitalinea Yoghurt Framboos. Päivällinen: Boni Preiwit, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, AH Halfvolle Melk, Delhaize Krielaardappeltjes , Maredsous Light 7% Natuur, Everyday Zelfrijzende Bloem. Välipalat/Muut: Fruittaart, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|