Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 71,22g | Hh: 58,80g.
Aamiainen: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lounas: Rib Eye. Päivällinen: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israel.ipad
|