Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 73,89g | Hh: 164,74g.
Aamiainen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Ого Сушка Челночек, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Пепси Пепси Лайт, Кукуруза Вареная, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 18,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|