Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 49,26g | Hh: 64,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенец, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Рускон Тефтели из Говядины . Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Какао-Порошок, SPAR Молоко 2,5%, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|