|
|
1212 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 62,32g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гречневый Хлеб без Дрожжей , Брест Литовск Сыр Финский. Päivällinen: Ашан Гранат, Лента Яблоко Симиренко , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста (Замороженная), Велес Сосиски Детские, Кинто Ткемали Классический, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Välipalat/Muut: Now Foods Псиллиум, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. lisää...
|
|
1273 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|