emang knpa harus 6lt kak? itu air putih doang?
12 huhti 21 jäseneltä: syifaulyas
|
terlalu banyak minum air putih juga tidak bagus karena memperberat kerja ginjal bisa bikin gagal ginjal Krn ginjal dipaksa memproses air terlalu banyak.
12 huhti 21 jäseneltä: suti sudjana
|
aku kuat minumnya cuman nggak kuat keluar masuk WC buat pipis🥴🥴
12 huhti 21 jäseneltä: Athika20
|
Kak, dulu saya juga begini, akhirnya malah jadi bolak balik toilet, dan ternyata pinggang ttp nyeri seperti kita kurang minum... Yang benar, cara minum yang sedikit2 tapi sering kak, jadi maks 250- 300ml setiap kali minum (sambil duduk ya), setengah jam lagi baru boleh minum.. Dgn cara begini jadi nggak bolak balik toilet dan tubuh beneran terhidrasi...
12 huhti 21 jäseneltä: aidhadianingtyas
|
minum 2lt aja bolak balik toilet apalagi 6lt 😢
12 huhti 21 jäseneltä: rahmapisces
|
bentar2 bukannya minum air itu sesuai kebutuhan dan aktifitas fisik ya kalo normalnya kan 2-3liter sehari lah kalo 6liter setahu aku ga bagus juga. minum air itu ga langsung sekali telan 1.5liter juga kak. kasi jeda tubuh bisa tiap jam 1 gelas. gue aja sehari 3liter udah cukup kok terhidrasi kalo kebanyakan malah ga bagus buat tubuh
12 huhti 21 jäseneltä: arsoe
|
maaf bukannya kebanyakan air jga ga baik ya?
12 huhti 21 jäseneltä: galuh.petronella
|
hati2 ya. . . ginjal dipaksa krja keras itu.
12 huhti 21 jäseneltä: fun_diet
|
hati2 ya,coba tanya ke coach nya lbh teliti.itu coach asal jd karna kliatan langsing apa emang tau dasar2 langsing gmn prosesnya😁🙏
12 huhti 21 jäseneltä: lia hendy
|
http://www.p2ptm.kemkes.go.id/infograpihc-p2ptm/hipertensi-penyakit-jantung-dan-pembuluh-darah/page/14/berapa-takaran-normal-air-agar-tidak-kekurangan-cairan-dalam-tubuh
( coba buka ini kak info dari kemenkes tentang asupan air minum )
12 huhti 21 jäseneltä: emalvian
|
njir 6liter, sesat ga sih
12 huhti 21 jäseneltä: ratih55
|
@ratih berasa kek sapi gelongongan kalo ngebayangin minum air sebanyak tuh😫
12 huhti 21 jäseneltä: arsoe
|
ngebayangin capeknya bolak balik ke wc😩
12 huhti 21 jäseneltä: permata ayu
|
12 huhti 21 jäseneltä: Pinkychu
|
Aing belajar diet paling sanggup 3/4 liter doang
12 huhti 21 jäseneltä: baefitri71
|
kasar bgt bahasanya maen aing2 aja 🙂
12 huhti 21 jäseneltä: dyhnp
|
aing bukannya saya/ aku ya.. kok kasar hehehe
12 huhti 21 jäseneltä: jessy.wangge
|
Lebih baik di perhatikan lagi kak, apalagi sampai eneg atau muntah, kan menyiksa diri juga krn sakit. Tiap orang punya kebutuhan yg berbeda, bukan cuma krn BMI nya aja,pasti ada faktor lain juga kayak aktifitas dll, yg bisa dipukul rata. Kebanyakan minum air putih yg gk sesuai kebutuhan tubuh jg gak baik krn punya resiko negatif jg buat tubuh klo kebanyakan minum. Sarannya sih, bisa cek informasi² dari penelitian atau web dll yg terpercaya kak.. tetep semangat kak
12 huhti 21 jäseneltä: thecrackkid
|
@dyhnp mungkin maksudnya kasar disini, kan bahasa sunda ada yg halus dan kasar gitu.
12 huhti 21 jäseneltä: sedangmengetik
|
12 huhti 21 jäseneltä: arianinia321
|