Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2014
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2014:
|
655 kcal
|
Rasva: 15,74g | Prot: 27,49g | Hh: 100,97g.
Aamiainen: Brauner Zucker, Alnatura Basis Müsli, Milchkaffee, Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ananas. Välipalat/Muut: Marshmallows, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Gut & Günstig Reine Buttermilch. lisää...
|
|
3168 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|