Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 60,51g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Пирожок с Луком и Яйцом. Lounas: Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Чечевица Вареная, Сельдь Соленая, Добрянка Кальмары в Чесночном Маринаде. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Востряково Сало Копченое. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|