Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 55,49g | Hh: 122,77g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Friboi Acem, Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Dori Disqueti (Pacote). lisää...
|
|
3173 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle Dantas
|