Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 94,23g | Prot: 101,24g | Hh: 7,84g.
Aamiainen: Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Lounas: Olive Oil , Prosciutto, Bocconcini, Green Olives, Liverwurst Spread . Päivällinen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean and Fat Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|