Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 26,92g | Hh: 65,82g.
Aamiainen: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Erdbeeren. Lounas: Orangen, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Apostels Sour Cream, Hofmaier Hähnchen Kassler, Leerdammer Leger, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsenchips. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rudilein1977
|