|
|
1542 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 94,34g | Hh: 192,74g.
Aamiainen: Bamboe Bumbu Bali, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Tempe Mendoan, Indomie Mi Goreng, Kikil, Opor Ayam, Tempe Orek, Nasi Kuning. Välipalat/Muut: Es Teh, Pisang Goreng. lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anislandcutie
|