Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2014
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2014:
|
1235 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 90,02g | Hh: 50,53g.
Aamiainen: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, McDonald's Sausage Patty, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Scrambled Egg. Lounas: Chick-fil-A Chicken Filet. Päivällinen: Avocados, El Viajero White Mexican Dipping Original Cheese, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Välipalat/Muut: Jack Link's Teriyaki Beef Steak (28g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wareagle1
|