Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 76,51g | Hh: 146,60g.
Aamiainen: Kembang Kol, Sambal Goreng, A&W Fried Chicken. Päivällinen: Bamboe Bumbu Bali, Kue Bolu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Telur Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maziyamini
|