|
|
956 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 57,56g | Hh: 147,69g.
Aamiainen: Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Great Value Branfibra Flakes. Lounas: Agua de Jamaica, Chile Serrano, Zanahoria Cocida, Bistec de Res, Arroz Blanco. Päivällinen: Té (Infusión), Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Queso Fresco, Salsa, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Huevo. Välipalat/Muut: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Arándanos, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Mangos. lisää...
|
|
364 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 35 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jezzzabel
|