Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 67,35g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Приправыч Кокосовая Стружка, Vita Живая Каша Ячмень, Schonfeld Сыр Пармезан, Груша, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Lounas: Schonfeld Сыр Пармезан, Мария Масло Льняное, Чеснок, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Grand di Pasta Penne Rigate. Päivällinen: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Калина Малина Батончик Злаковый с Кедровым Орехом и Черникой, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|