Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 64,59g | Hh: 161,88g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная, Царское Подворье Блинчики с Творогом. Lounas: Конфета, Куриное Филе Вареное, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, НК Сити Салат Ассорти Овощное, Сосиска, Жареная Картошка. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Baileys Ликёр, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|